本课程，陈忠康老师选出《黄州寒食帖》中100个左右，结构优美、用笔丰富的典型字例，进行精讲和精准临摹示范，以图让学员们通过学习这一百字之后，可以全面的了解并掌握《黄州寒食帖》的用笔及结构特点，为学员们的系统学习打下坚实的基础。 《黄州寒食诗帖》，纸本，25 行，共129字，是苏轼行书的代表作。这是一首遣兴的诗作，是苏轼被贬黄州第三年的寒食节所发的 人生之叹。诗写得苍凉多情，表达了苏轼此时惆怅孤独的心情。此诗的书法也正是在这种心情和境况下，有感而出的。通篇书法起伏跌宕，光彩照人，气势奔放，而无荒率之笔。正如黄庭坚在此诗后所跋：“此书兼颜鲁公，杨少师， 李西台笔意，试使东坡复为之，未必及此。《黄州寒食诗帖》彰显动势，洋溢着起伏的情绪。诗写得苍凉惆怅，书法也正是在这种心情和境况下，有感而出的。通篇起伏跌宕，迅疾而稳健，痛快淋漓，一气呵成。苏轼将诗句心境情感的变化，寓于点画线条的变化中，或正锋，或侧锋，转换多变，顺手断联，浑然天成。其结字亦奇，或大或小，或疏或密，有轻有重，有宽有窄，参差错落，恣肆奇崛，变化万千。《黄州寒食诗帖》在书法史上影响很大， 被称为“天下第三行书”，也是苏轼书法作品中的上乘。 陈忠康，1968年生，浙江永嘉人。中央美术学院美术学博士，中国书法家协会会员。是“二王”一脉在现今书坛的代表人物，风格清畅超妙、风规自远。作为当代传统帖学的忠实传承者，用笔理性，气息舒缓，古意盎然。作为书法界的中坚力量，陈忠康一直在寻找与书法的关系，尽可能亲近古人和传统，陶冶性情与修养，提炼笔下技法。